Crossfit
Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.
Оставить заявкуЕще 20 лет назад спортсмены ничего не знали про кроссфит (crossfit) — что это за система и где она применяется. В 2000 году у Грега Глассмана и Лорена Дженаи появилась идея создать фитнес-корпорацию CrossFit Inc., в основе которой был заложен принципиально новый вид спорта. Итак, что такое кроссфит сегодня?
Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.
Crossfit — это соревновательный вид спорта, турниры по которому проходят по всему миру, в том числе и в Росс
Преимущества кроссфита
Тренировки составляются под каждого гостя, исходя из его физической подготовки
Развитие выносливости и силы через преодоление себя
Минимальное количество времени на максимальный результат
Наращивание мышечной массы и улучшение самочувствия
Нормализация сна и работа над рельефом
Не требуется покупать специальное оборудование для тренировки в зале
Акции
Акции действуют с 14 по 20 марта
12 мес. БЕЗЛИМИТ MAXIMUM
14999 ₽Персональные тренировки
10 персональные тренировки с тренером
Диетология
1 мес сопровождение нутрициолога
Групповые тренировки
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $
Режим работы
Круглосуточно 24/7
Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
12 мес. БЕЗЛИМИТ при покупке 2 карт
5500 ₽Групповые тренировки
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $
Режим работы
Круглосуточно 24/7
Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
12 мес. БЕЗЛИМИТ
5999 ₽Групповые тренировки
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $
Режим работы
Круглосуточно 24/7
Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
9 мес. БЕЗЛИМИТ при покупке 2 карт
4000 ₽Групповые тренировки
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 неделю. Дополнительная заморозка $
Режим работы
Круглосуточно 24/7
Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
9 мес. БЕЗЛИМИТ
4500 ₽Групповые тренировки
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 неделю. Дополнительная заморозка $
Режим работы
Круглосуточно 24/7
Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
12 мес. НОЧНОЙ
999 ₽Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $
Режим работы
С 01:00 до 05:00
3 мес. безлимит
3500 ₽Групповые тренировки
Более 20 направлений
Режим работы
Круглосуточно 24/7
Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
Заморозка $
Заморозка карты за дополнительную плату
12 мес. БЕЗЛИМИТ студент
5000 ₽Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
Групповые занятия
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $
Режим работы
Круглосуточно 24/7
3 мес. БЕЗЛИМИТ при покупке 2 карт
3000 ₽Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
Групповые тренировки
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 месяц
Режим работы
Круглосуточно 24/7
13 мес. БЕЗЛИМИТ
6500 ₽Групповые тренировки
Более 20 направлений
Заморозка
Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $
Режим работы
Круглосуточно 24/7
Всё включено
Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна
Кому подойдет кроссфит?
Заниматься по программе кроссфита можно любому человеку: женщинам и мужчинам, детям и взрослым.
Кажется, что кроссфит подойдет только подготовленным спортсменам, но это не совсем так. Новички занимаются с легким весом и делают меньше повторений. Для профессионалов — комплекс сложнее.
Кроссфит — это гибкая дисциплина, которая подстраивается под любые исходные данные человека. Мы рекомендуем посетить врача перед началом любых тренировок, чтобы узнать о возможных противопоказаниях в упражнениях.
Записаться на crossfit