Crossfit

Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.

Оставить заявку

Еще 20 лет назад спортсмены ничего не знали про кроссфит (crossfit) — что это за система и где она применяется. В 2000 году у Грега Глассмана и Лорена Дженаи появилась идея создать фитнес-корпорацию CrossFit Inc., в основе которой был заложен принципиально новый вид спорта. Итак, что такое кроссфит сегодня?

Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.

Crossfit — это соревновательный вид спорта, турниры по которому проходят по всему миру, в том числе и в Росс

Преимущества кроссфита

Тренировки составляются под каждого гостя, исходя из его физической подготовки

Развитие выносливости и силы через преодоление себя

Минимальное количество времени на максимальный результат

Наращивание мышечной массы и улучшение самочувствия

Нормализация сна и работа над рельефом

Не требуется покупать специальное оборудование для тренировки в зале

Акции

Акции действуют с 14 по 20 марта

12 мес. БЕЗЛИМИТ MAXIMUM

14999 ₽

Персональные тренировки

10 персональные тренировки с тренером

Диетология

1 мес сопровождение нутрициолога

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

12 мес. БЕЗЛИМИТ при покупке 2 карт

5500 ₽

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

12 мес. БЕЗЛИМИТ

5999 ₽

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

9 мес. БЕЗЛИМИТ при покупке 2 карт

4000 ₽

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 неделю. Дополнительная заморозка $

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

9 мес. БЕЗЛИМИТ

4500 ₽

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 неделю. Дополнительная заморозка $

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

12 мес. НОЧНОЙ

999 ₽

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $

Режим работы

С 01:00 до 05:00

3 мес. безлимит

3500 ₽

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Заморозка $

Заморозка карты за дополнительную плату

12 мес. БЕЗЛИМИТ студент

5000 ₽

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые занятия

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $

Режим работы

Круглосуточно 24/7

3 мес. БЕЗЛИМИТ при покупке 2 карт

3000 ₽

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц

Режим работы

Круглосуточно 24/7

13 мес. БЕЗЛИМИТ

6500 ₽

Групповые тренировки

Более 20 направлений

Заморозка

Вы можете заморозить карту на 1 месяц. Дополнительная заморозка $

Режим работы

Круглосуточно 24/7

Всё включено

Тренажерный зал, кроссфит зона, сауна

Кому подойдет кроссфит?

Заниматься по программе кроссфита можно любому человеку: женщинам и мужчинам, детям и взрослым.
Кажется, что кроссфит подойдет только подготовленным спортсменам, но это не совсем так. Новички занимаются с легким весом и делают меньше повторений. Для профессионалов — комплекс сложнее.
Кроссфит — это гибкая дисциплина, которая подстраивается под любые исходные данные человека. Мы рекомендуем посетить врача перед началом любых тренировок, чтобы узнать о возможных противопоказаниях в упражнениях.

Записаться на crossfit

*Введите корректные данные
*Введите корректные данные